燕窩小甜品 加了冰糖、枸杞等滋補物~好吃美味！！燕窩適合早上起床空腹喝或者晚上睡覺前喝，我都是運動完後喝的哈~沒有什麼特殊的用量都是酌量的。大家隨意就好
燕窩 一盞, 冰糖 適量, 枸杞 適量, 紅棗 3個, 桂圓 2個
1燕窩泡發4h、挑毛。
2然後將挑毛好的燕窩放入燉盅，加入冰糖、紅棗、枸杞等材料。
3加入純凈水，末過燉盅內的材料少許，燉煮1h左右。
4完成啦~~~❤
具體一些燕窩燉煮步驟可參我的牛奶芒果燕窩步驟~ 泡發及燉煮時間請根據自己買的燕窩品質酌量
