{補血系列}當歸羊肉湯 0

原料

食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量

步驟

做法:

1)把所有材料準備好。

2)羊排洗乾淨,切成塊。

3)放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫。

4)取出備用。

5)姜去皮,紅棗去核,當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。

6)把所有處理好的材料放進湯鍋中,注入適量清水,大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。

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