原料
麵粉: 30g， 水: 55g， 雞蛋: 1個， 鱈魚: 一小塊， 秋葵: 一個， 油菜: 少量
步驟
1所有的材料準備好，面和水我已經混在一起了，就那筷子順時針攪拌均勻就好
2將蔬菜洗乾淨切碎，如果寶寶還小的話建議切的更碎，我這個時間有點趕，稍微塊大了
3先將整個雞蛋與麵糊攪拌均勻，再將蔬菜放入攪拌均勻。材料中沒有寫鹽，因為小寶寶可以不放的，我家寶貝不到兩歲，這種撒的我放了三下，本身鱈魚也有一點鹹鹹的味道，不必放太多
4將鱈魚剁成泥，倒入混合麵糊中攪拌均勻。鱈魚我只用了小勺般大小，厚度大概一厘米，小小塊就夠。
5一定選用不粘鍋，超好用，最小火，放一點點核桃油，逛一下，將整個平底鍋的油弄均勻，當然只是零星的有點小油滴，足夠了
6用大一點的勺，將麵糊依次攤入，大點小點無所謂啦
7麵糊稍凝固成型即可翻面
8略微金黃再翻一次，將第一面也弄到金黃就完成啦
9配上一碗稀飯，就是一頓美美早餐
