海碗（どんぶり）: ， 豬肉（豚肉）: ， 青椒（ピーマン）: ， 胡蘿蔔（人參）: ， 洋蔥（タマネギ）: ， 青海苔（青のり）: ， 米飯（ご飯）: ， 胡椒粉（胡椒こしょう）:
1豬肉拼片，青椒、洋蔥、胡蘿蔔切絲
2在平底鍋中加入少量油
3先放入洋蔥翻炒軟化
4加入青椒和胡蘿蔔翻炒兩到三分鐘，加入胡椒和調味鹽
5裝入海碗當中即可
