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原料
大骨肉湯: 1小碗, 米糊: 4勺, : , :
步驟
1食材君們列隊
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2大骨開水燒滾去沫,入砂鍋加蔥姜小火燉煮1.5-2個小時(不!加!鹽!)
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3用肉湯沖泡米糊,大月齡的寶寶可以適當嘗試大骨肉泥
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4更多食譜歡迎關注元媽公眾號【元媽愛生活】
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小技巧
1.元媽第一次給二寶開葷,選了土豬肉大骨,用砂鍋加入蔥姜煲湯2個小時,湯白濃郁。二寶已經嘗試過了大骨湯、雞湯。 2.燉湯不用加鹽,多出來的大人或大寶要吃的話,盛出來的時候在加鹽調味。 3.新媽媽如果上班或是太忙,也可以選用市售的電燉鍋隔水燉湯。 4.燉一次湯多出來,也可以用母乳保鮮袋或冰格、保鮮碗等冷藏或冷凍,每次沖泡米糊或後續煮麵條的時候拿出來。不過為了新鮮,不要保存太久哦! *文內使用的米糊品牌與【元媽愛生活】無利益關係,僅為元媽個人選擇。