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原料
桂魚: 一條, 西紅柿: 一個, 蔥白: 少許, 芹菜: 少許, 鹽: 少許, 糖: 少許
步驟
1準備好所有桂魚、西紅柿、蔥白和芹菜少許
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2先將西紅柿和蔥白、芹菜清洗乾淨,泡著備用
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3避開魚刺,將兩面的魚肉片下來
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4將魚塊去皮,用鹽水洗掉桂魚的粘液
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5因為桂魚粘液較多,應先將砧板的洗乾淨,順著魚肉的紋路,將魚肉片成小魚片
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6將西紅柿去皮,剁碎備用
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7將蔥白和芹菜剁碎備用
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8儘量選擇小鍋,因為大鍋很容易將茄汁燒乾,這裡我選用奶鍋,加入少許茶油,將西紅柿和蔥白芹菜放入翻炒
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9待西紅柿出汁變軟時加入魚片翻炒,炒至魚肉都變白,加入少許鹽和糖調味。
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10魚肉不宜煮過久,不然會變得干硬,這樣茄汁桂魚片就完成了。
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11茄汁桂魚片+焦米粥
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小技巧
除了魚要新鮮,西紅柿的挑選也很重要,如果挑選的西紅柿內部比較生硬,就不好做出茄汁的效果,口感也比較不好。