原料
雞蛋: 1個， 橙子: 1個， 紫薯: 適量， 山藥: 適量， 大米: 適量， 牛奶: 一盒， 蜂蜜: 適量， 冰糖: 適量
步驟
1紫薯山藥粥做法：將紫薯、山藥洗凈切小塊，放入高壓鍋中，大米洗凈，也放入高壓鍋中，加入適量的水（我喜歡吃比較稀的粥，水放的比較多），加適量的冰糖，開始煮，上汽有茲茲聲後再5分鐘左右就好。（也可以前一天晚上將所有的材料放入電飯煲中，預約時間，第二天早上就可以吃了）
2紫薯牛奶：將一個小紫薯蒸熟，去皮，切小塊，與牛奶，蜂蜜一起放入料理機中，攪拌均勻即可，冬天喝太冷的話可以稍微加熱下。（我用的是純牛奶，所以加了點蜂蜜，也可不加）
3雞蛋：放入水中，煮熟即可。
4橙子：切片。
