黨參: 30克， 山藥: 30克， 雲苓: 30克， 白扁豆: 30克， 白朮: 30克
1黨參,山藥,雲苓,白扁豆，白朮等各30克稱好
2把黨參切成小段，與其他藥材一起洗凈，然後用清水泡兩個小時以上
3把大米和小米洗凈；把泡好的藥材倒入鍋中，泡藥材的水也一同倒入
4加入適量的水，入高壓鍋中煮約20分鐘；（也可以用普通煲來煲，不過費時些！）煲好的粥，食用時加鹽即可
藥材先泡好出味，這樣煲出來才好，而且光這樣煲，大米小米好了，中藥還沒透，吃著硬也影響口感。
