原料
紅薏米芡實茶: 2克， 大棒骨: 500克， 玉米: 250克， 藕: 250克， 大料: 1個， 姜: 少許， 蔥: 少許
步驟
1鍋中燒開水，將棒骨放入，再次燒開後，將棒骨繼續焯燙三分鐘去血污
2將棒骨取出，清洗乾淨，鍋中的水倒掉不用。生薑洗凈切片備用
3將棒骨、生薑和足量的水放入燉鍋中，倒一大匙料酒，開高火燉
4棒骨燉至2小時左右在1個小時後放入紅薏米芡實茶一袋，將蓮藕去掉兩端的節，去皮、洗凈、切滾刀塊，倒入燉鍋中繼續燉約一小時，至原料酥熟即可，根據口味加鹽調味，
5出鍋了！紅薏米芡實茶還可以去除棒骨的腥味，既美味又養生的大骨湯做好了，你學會了嗎？
6紅薏米芡實茶，由炒制後的紅薏米，梔子，芡實組成。祛除了薏米本身的寒性，去濕，健脾。還美容
小技巧
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