早餐30天不重樣--沙拉吐司 0

原料

吐司: 一片, 胡蘿蔔: 半根, 黃瓜: 半根, 玉米粒: 若干, 火腿: 一根, 沙拉: 若干

步驟

1火腿切丁翻炒下 胡蘿蔔和玉米粒過水煮熟 切好黃瓜丁

2拌入沙拉醬,就是超市買的普通的沙拉醬

3吐司是昨晚用麵包機做好的,早上起來直接切片。也可以外面買,不過自己做的放心

4沙拉大雜燴抹在吐司上

5擺盤,OK!很簡單的早餐,但也不失營養和色彩! 外加水煮蛋,玉米汁,超棒的組合!

小技巧

玉米汁是玉米粒和冰糖一起用高壓鍋壓熟,然後加白開水,放料理機里打成汁的,特別美味! 堅持早餐30天不重樣,歡迎關注,一起交流 微信177310021,請備註:下廚房

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