![](/images/node/21/210715.webp?1638102936)
原料
天天早餐不將就:
步驟
1雞蛋煎餃
![](/images/seq/71/718259.webp?1638155391)
2燒麥
![](/images/seq/71/718260.webp?1638155391)
3肉夾饃+西瓜汁?
![](/images/seq/71/718261.webp?1638155391)
4粽子+蛋糕卷+豆漿+水果?
![](/images/seq/71/718262.webp?1638155391)
5油煎餛飩
![](/images/seq/71/718263.webp?1638155391)
6胡蘿蔔雞蛋麵餅
![](/images/seq/71/718264.webp?1638155391)
7桂花炒年糕
![](/images/seq/71/718265.webp?1638155391)
8蔥油餅+雜糧粥
![](/images/seq/71/718266.webp?1638155391)
9手撕肉鬆麵包
![](/images/seq/71/718267.webp?1638155391)
10水晶蝦餃+牛奶?+水果
![](/images/seq/71/718268.webp?1638155391)
11灌湯包+牛奶
![](/images/seq/71/718269.webp?1638155391)
12黑米雜糧粥(配料:黑米、紅米、糯米、銀耳、核桃仁、桂圓肉、紅棗)
![](/images/seq/71/718270.webp?1638155392)
13番茄牛肉麵疙瘩(配料:西紅柿?、胡蘿蔔、冬筍、牛肉)
![](/images/seq/71/718271.webp?1638155392)
14三明治+南瓜糊
![](/images/seq/71/718272.webp?1638155392)
15培根蘑菇芝士意面?、大蝦、水煮青菜
![](/images/seq/71/718273.webp?1638155392)
16煎餃+牛奶?
![](/images/seq/71/718274.webp?1638155392)
17海參雞絲粥+雞蛋餅
![](/images/seq/71/718275.webp?1638155392)
18牛角麵包+荷包蛋+牛奶麥片
![](/images/seq/71/718276.webp?1638155392)
19肉包、五穀雜糧粥、素雞、什錦菜、水煮蛋
![](/images/seq/71/718277.webp?1638155392)
20榴槤披薩?+牛奶?
![](/images/seq/71/718278.webp?1638155392)
21金槍魚壽司?、牛奶
![](/images/seq/71/718279.webp?1638155392)
22蕃茄牛腩青菜面?
![](/images/seq/71/718280.webp?1638155392)
23大肉包+桃膠皂角米銀耳羹
![](/images/seq/71/718281.webp?1638155392)
24薺菜餛飩(配料:紫菜、蝦皮、蛋皮)
![](/images/seq/71/718282.webp?1638155392)
25燒麥+牛骨湯
![](/images/seq/71/718283.webp?1638155392)
26蔥油拌面+紫菜蝦皮湯
![](/images/seq/71/718284.webp?1638155392)
27蒸餛飩+牛奶?+混合堅果+水果?
![](/images/seq/71/718285.webp?1638155393)
28蜂蜜鬆餅+草莓?
![](/images/seq/71/718286.webp?1638155393)
29午餐肉雞蛋蝦子面?
![](/images/seq/71/718287.webp?1638155393)
30白米飯?配肉骨頭湯
![](/images/seq/71/718288.webp?1638155393)
31雜糧粥、五香牛肉、茶葉蛋、醬瓜、麥芽塌餅
![](/images/seq/71/718289.webp?1638155393)
32水餃
![](/images/seq/71/718290.webp?1638155393)
33三明治、牛奶?、混合堅果
![](/images/seq/71/718291.webp?1638155393)
34蔬菜雜糧粥、水煮蛋
![](/images/seq/71/718292.webp?1638155393)
35彩色煎餃+貢丸蛋皮湯
![](/images/seq/71/718293.webp?1638155393)
36西藍花香腸雜糧粥、水煮蛋、五香牛肉
![](/images/seq/71/718294.webp?1638155393)
37海鮮粥、雞蛋餅、水果?
![](/images/seq/71/718295.webp?1638155393)
38西紅柿意面、牛奶?
![](/images/seq/71/718296.webp?1638155393)
39蔬菜雜糧粥、蛋餅、牛肉
![](/images/seq/71/718297.webp?1638155393)
40蝦仁炒米線、蕃茄貢丸湯
![](/images/seq/71/718298.webp?1638155394)
41小餛飩
![](/images/seq/71/718299.webp?1638155394)
42香菇瘦肉粥、千層餅
![](/images/seq/71/718300.webp?1638155394)
43廣式流沙包
![](/images/seq/71/718301.webp?1638155394)
44糯米燒麥、混合堅果、牛奶?
![](/images/seq/71/718302.webp?1638155394)
45全麥紅糖桂圓軟歐、南瓜糊、雞蛋
![](/images/seq/71/718303.webp?1638155394)
46海參小米粥、滷蛋
![](/images/seq/71/718304.webp?1638155394)
47發糕、牛奶?
![](/images/seq/71/718305.webp?1638155394)
48肉包、牛肉番茄雞蛋湯
![](/images/seq/71/718306.webp?1638155394)
49意面?糖心蛋、牛奶?、水果(藍莓)
![](/images/seq/71/718307.webp?1638155394)
50小籠包、牛奶
![](/images/seq/71/718308.webp?1638155394)
51蜂蜜蛋糕、芒果冰
![](/images/seq/71/718309.webp?1638155394)
52 香煎銀雪魚+溏心水煮蛋+牛奶杏仁麵包?
![](/images/seq/71/718310.webp?1638155394)
53 炒蛋多士?+水果沙拉?+牛奶?
![](/images/seq/71/718311.webp?1638155394)
54消耗剩餘的土司?,做了簡易的三明治和西多士小姐
![](/images/seq/71/718312.webp?1638155394)
55營養元氣飯糰?
![](/images/seq/71/718313.webp?1638155395)
56八寶湯、蜂蜜?、紅糖饅頭、紅糖煉乳夾心饅頭?
![](/images/seq/71/718314.webp?1638155395)
57燒麥+現磨豆漿 這款豆漿,被我稱為黃金補腦液~黑芝麻核桃豆漿,給孩子一天提供充足的營養,加油!
![](/images/seq/71/718315.webp?1638155395)
58雞蛋餅+仁杏藍梅酸奶?
![](/images/seq/71/718316.webp?1638155395)
59桂花糖藕
![](/images/seq/71/718317.webp?1638155395)
60白玉翡翠餃子
![](/images/seq/71/718318.webp?1638155395)
61玉米窩窩頭、花捲、肉醬、鹹菜、白米粥
![](/images/seq/71/718319.webp?1638155395)
62培根雞蛋卷+牛奶?
![](/images/seq/71/718320.webp?1638155395)
63奶酪麵包?+牛奶?
![](/images/seq/71/718321.webp?1638155395)
64冷麵
![](/images/seq/71/718322.webp?1638155395)
65肉鬆火腿麵包、牛奶
![](/images/seq/71/718323.webp?1638155395)
66培根雞蛋手抓餅?? 少了那一抹綠?
![](/images/seq/71/718324.webp?1638155395)
67烤麵包片、荷包蛋、牛奶
![](/images/seq/71/718325.webp?1638155395)
68清湯牛肉麵?
![](/images/seq/71/718326.webp?1638155395)
小技巧
簡單整理了一下我做的早餐