蝦仁: 200， 菠蘿: 100， 青椒紅椒: 各20
1先將蝦仁用蛋清和基本調料腌制10分鐘
2青椒紅椒切成粒
3菠蘿切成粒狀待用，
4做法:將菠蘿粒，青紅椒粒綽水待用，鍋燒熱滑油將腌好的蝦仁放入鍋中滑炒變色加速菠蘿粒青紅椒粒，調味，根據個人口味調，還可以放番茄沙司做酸甜味的，然後稍微掛點薄欠！
