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原料
南瓜: 500g, 牛肉: 100g, 蒜: 兩瓣, 鹽、花椒粉、醬油、白糖: 適量
步驟
1和面:適量酵母粉加入35度左右溫水中溶解,慢慢倒入麵粉中,揉成光滑的麵糰。
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2將麵糰發酵30~60分鐘,待麵糰發到原來的兩倍大即可。利用發麵的時間,將南瓜清洗乾淨,切成3cm見方左右的塊,將牛肉切成片或塊,蒜切成沫備用。
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3中火,鍋內倒入適量的油,稍微加熱一會就放入蒜末,炒出香味後放入牛肉,炒至7成熟,倒入南瓜,翻炒一會加入鹽,花椒粉,醬油。可加入適量白糖提味。
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4然後倒入水,沒過南瓜即可。此時,可以嘗嘗湯的味道調味。
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5將麵糰擀成不到1cm厚的薄餅,切成塊。
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6將麵餅一塊一塊放入加過水的南瓜表面(就像給南瓜蓋被子),蓋上鍋蓋,中火慢慢的燉南瓜,15到20分鐘即可。同時蒸汽會把麵餅蒸熟。
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小技巧
注意如果加的水比較少,會容易干鍋,可以適當多加水,或者火小一點。