牛油果: 半個, 雞胸肉: 100g, 小番茄: 5個, 什錦蔬菜葉: 若干, 什錦水果: 若干, 南瓜子: 若干, 調味胡椒: , 低卡沙拉醬:
1水煮沸,放入雞胸肉煮至熟撈出,切塊兒,放調味胡椒攪拌均勻
2小番茄切開備用,牛油果同理
3將所有材料放在一起,加入一勺低卡沙拉,攪拌均勻,之後撒上若干南瓜子~搭配黑咖啡或低脂牛奶均可~美味的早餐✅