杏仁蜜桃沙拉 0

原料

蜜桃: 2個, 黃瓜: 1根, 杏仁: 1小把, 小紅辣椒: 1根, 糖: 1小勺, 紅酒醋: 2勺, 橄欖油: 2勺

步驟

1蜜桃去核切塊,黃瓜切成半月形薄片。

2在容器中加入紅酒醋、糖,煮5分鐘左右,加入去籽切碎的小紅辣椒製成沙拉汁,放涼待用。

3將蜜桃、黃瓜、杏仁放入碗中,淋上橄欖油和放涼的沙拉汁拌勻就可以吃啦。

小技巧

紅酒醋可以用米醋代替,口感會稍差一點點。 想減肥的親們放糖的時候要適量哦。 桃子選那種稍稍硬的,這樣不會有太多汁水流出來。 本菜譜摘自《每天1碗沙拉 等於瘦身1小時》第178頁。

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