全麥麵包: 半個， 四季寶®顆粒花生醬: 適量， 金槍魚: 適量， 苦菊: 適量
11.條形全麥麵包斜刀切成橢圓形，上面抹一層四季寶®顆粒花生醬。
22.金槍魚煎熟後，用手拆碎。放適量金槍魚在麵包中間，堆成小山狀。
33.最後點綴少許苦菊即可。
