一周不重複早餐 0

原料

愛心: ， 其實有四十天不重複，一一: ， 上傳好累喲:

步驟

1第一天：青菜雞肉粥、香菇豬肉燒麥、孜然烤牛肉串、蔬菜色拉、水果與果汁

2第二天：排骨蓮藕湯、叉燒臘腸雙拼煲仔飯、鹽焗雞翅、水果與果汁

3第三天：海鮮粥、土豆餅、可可卷、堅果、水果與果汁

4第四天：、南瓜濃湯、牛排配笑臉薯、奶油蘑菇芝士意面、蔬菜、水果與果汁

5第五天：玉米濃湯、咸焗奶酪麵包布丁、洋蔥培根蛋糕、蔬菜、水果與果汁

6第六天：排骨湯、五彩繽紛炒飯、煎香腸配小薯餅、蔬菜、堅果、水果與果汁

7第七天：雲吞麵、香芋卷、蕃茄魚、蔬菜、水果與果汁

小技巧

下次再來上傳另外四周的早餐

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