低卡冰糕 0

原料

各種水果罐頭: 一罐,約425克, 酸奶,袋裝或杯裝: 若干, 冰糕模: 若干

步驟

1水果罐頭,切塊或者用攪拌棒直接打碎。

2倒入冰糕模,可以選擇加酸奶或者不加,也可以多種水果混合,主要是個人喜好,插好冰糕棍,送入冰箱。

3冷凍4小時以上,取出,大塊朵頤。

4可以像我這樣先把草莓穿在冰糕棍上凍好,然後再加酸奶凍成冰糕,外面看是酸奶的,吃了才知道還有草莓芯。

小技巧

用攪拌棒打碎水果的步驟可以直接在罐頭罐中進行,只是需要用手抓緊罐子,用點的方式按攪拌棒按鈕,注意,一定抓緊罐子點按按鈕!!!不多說了,我那是有慘痛教訓的。

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