減肥餐·無油藕南瓜鹽水蝦下飯 0

原料

鹽水蝦20g: 只， 藕105g: 節， 南瓜75g: ， 米飯60g:

步驟

1藕切片

2南瓜切片

3放入飯上蒸就ok了

4煮好擺盤開吃

5你們可以加量。

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