南乳紅菱 0

原料

生紅菱肉: 250克, 南乳汁: 30克, 鮮湯: 25克, 蒜頭: 5克, 味精: 1克, 雞精: 2克, 濕澱粉: 5克, 植物油: 30克, 麻油: 5克

步驟

1將紅菱肉切成小塊,洗凈後,放在清水裡浸泡。

2將紅菱肉切成小塊,洗凈後,放在清水裡浸泡。

3鍋洗凈置旺火上,加入500克清水燒沸,放入水紅菱塊焯一下,立即撈出。

4炒鍋洗凈置旺火上,舀入植物油,燒至四成熱時,放入蒜茸煸香,倒入南乳汁翻炒,加入綿白糖、雞精、味精和鮮湯燒沸。

5再放入紅菱塊,隨即用水澱粉勾芡,待南乳汁包裹紅菱肉時,淋上麻油,顛翻出鍋,裝碟即成。

小技巧

1.必須挑選新鮮的「水紅菱」;紅菱肉切成小塊後,應浸泡在清水裡,防止變黑;紅菱肉入沸水鍋中焯時速度要快,一沸即撈出。 2.南乳入鍋後,先煸炒至透;南乳汁有鹹味,除非口味很重,一般不太需要加鹽了。 3.燒煮時間不宜長,因為紅菱肉生的就能吃,而且太熟了不脆。芡汁要適中,能裹住紅菱肉即可。 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘

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