原料
鴨胸肉: 適量, 生菜: 適量, 紫甘藍: 適量, 草莓: 適量, 黃番茄: 適量, 小米椒: 適量, 青檸: 適量, 黑醋: 適量, 蜂蜜: 適量
步驟
1鴨胸肉洗凈吸干水分,用黑椒粒和鹽腌制
2將腌制好的鴨胸肉放入鍋中加,先把帶皮的一面朝下,煎至金黃後翻面再煎至金黃色
3把鴨胸放入烤箱,溫度180度,烤制15分鐘
4將水果切半,蔬菜切絲
5把黑醋加入鍋內,再加入草莓和小米椒,最後加入蜂蜜,熬煮至香味濃郁
6將烤好的鴨胸肉切片放入盤中,淋上草莓醬黑醋汁,加入蔬菜絲,美美地擺盤
小技巧
- 水果不必拘泥於草莓,可以選擇應季水果,最好是酸甜味道的水果。 2. 熬醬汁時放蜂蜜是為了增加醬汁的黏稠度,如果不喜歡太甜,可以適量少放。