小南瓜: 半個， 蛋糕片: 若干， 奉化芋艿: 2個， 紅薯小: 1個
1紅薯蒸熟搗碎，加水變成泥，也可以加牛奶
2芋艿泥
3南瓜泥
4裝盤，底先鋪一層蛋糕，再滿滿一層紅薯泥，剛好一層
5放蛋糕片
6鋪芋泥
7再直接鋪南瓜泥
8完成
9滿滿的
10超低熱量
11吃了毫無罪惡感
用勺子就可以直接搗碎成泥，會有顆粒感，剛好夠一個樂扣碗的量
