鐵棍山藥: 兩根， 新疆大紅棗: 六隻， 南瓜: 一小塊， 鮮百合瓣: 一小碟， 冰糖: 一小塊
1山藥去皮切段 紅棗和百合瓣洗凈 南瓜去皮洗凈
2南瓜切小丁
3將山藥、紅棗、冰糖放入鍋里 加多水煮滾後 轉小火 至山藥熟透
4加入南瓜丁和百合瓣 大火煮滾後 關火不揭鍋蓋 燜十分鐘即可食之
