Pasta，沙拉菜，甜洋蔥，牛油果，西紅柿，金槍魚罐頭1罐，橄欖數粒，乾果仁少許，橄欖油，紅，綠pesto
1、將pasta煮熟，瀝干水。 2、洗乾淨所有蔬菜，將洋蔥切碎，牛油果、西紅柿切成小片或小塊。 3、瀝去金槍魚罐頭中的水或油。 4、將以上材料在一大的容器中混合，加入鹽和橄欖油（油裝金槍魚可以少放點橄欖油，水裝的稍多放些橄欖油）混勻，然後根據自己的喜好，加紅或綠的pesto，開吃吧！
可以根據自己喜好加減材料，也可以加玉米粒、干番茄乾等。
