西班牙燴飯(海鮮版) 0

原料

材料:2-3人份: , 家庭實惠簡捷版:: , 紅青椒: 一個, 豌豆: 若干, 玉米: 若干, 紅洋蔥: 一個, 荷蘭芹(莖或者根): 150 g, 荷蘭芹葉: 一把, 長米(生): 150 g, 海鮮(冷凍): 350 g, 獨蒜: 1個, 番紅花(粉末): 0.1 g, 甜椒粉: 1茶勺, 卡宴辣椒粉(Cayenne): 1茶勺, 檸檬: 1個, 客宴版:: , 以上材料,除去冷凍海鮮: , 去頭大蝦: 6個, 新鮮海鮮(蝦、海虹、魚肉、蟹柳、章魚等): 350g, Wermut: 80 ml, 海鮮或者雞高湯: 200 ml

步驟

13.將蒜切末,紅洋蔥剁碎,紅青椒切丁。今天用的芹菜根,也切成小丁。米飯蒸好備用。豌豆和玉米煮粉

2將切好的蒜、洋蔥、芹菜根、紅青椒、玉米和豌豆用油炒開

3加入海鮮

4加入番紅花粉末。注意圖5和圖6的顏色區別,飯會變黃

5加入燜好的米飯,炒散,加入辣椒粉和卡宴辣椒粉。加鹽和胡椒調味

6最後撒上剁好的西芹葉,切入兩瓣檸檬,即可

小技巧

客宴版:步驟4,將青菜炒開後,加入Wermut,待酒味散發;        步驟7 加入高湯,慢慢翻炒米飯,待米飯吸飽高湯。 用餐時,將檸檬汁擠在米飯里,拌好,味道非常鮮美。 也可用烤箱製作。步驟7後,將飯同鍋一起放入烤箱,160度,20分鐘。口感會有些不 太一樣,但是和爐子上製作出來的差別實在不太大。

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