銀耳: 小半朵， 蓮子: 20粒左右， 龍眼乾: 隨意， 枸杞: 一小把， 蜂蜜: 一勺半
1蓮子和銀耳用水泡發，大概耗時40分鐘到1小時
2泡發後檢查蓮子有無沒去掉的蓮芯，有的話撿出來不要。銀耳撕小朵，不要黃色的根。
3把蓮子銀耳桂圓乾放進高壓鍋中，加水，壓1小時左右。
4出鍋時放枸杞。在高壓鍋保溫程序燜一會兒（5到10分鐘）
5出鍋，盛到碗里時加一勺半蜂蜜。
