香煎福壽魚 0

原料

福壽魚: , 薑絲: , 醬油: , 蒜: , 西蘭花: , 香菇: , 番茄醬:

步驟

1把福壽魚洗凈 用鹽腌製備用

2腌制魚的時候 把泡好的香菇跟西蘭花一起炒熟

3平鍋里倒入適量油 腌制好的魚慢慢放入鍋里 兩面都煎熟

4倒入薑絲 蒜  醬油以及少量水

5給魚澆上湯汁 西蘭花香菇也倒入 魚上面淋上番茄醬

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