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原料
紅棗: 10顆, 鈣鐵鋅米粉: 25克
步驟
11️⃣準備食材
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22️⃣紅棗提前浸泡半小時以上
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33️⃣浸泡好的紅棗上鍋蒸熟
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44️⃣稍涼後去皮去核
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55️⃣加適量溫水放入輔食機打成泥,放一旁待用
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66️⃣(沖泡好的鈣鐵鋅有機米粉)取適量60°開水,倒入碗中加鈣鐵鋅米粉,稍攪拌一下讓米飯融入水中靜置一分鐘左右,再攪拌均勻。
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77️⃣米糊中放入紅棗泥
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88️⃣米糊和紅棗泥都非常細膩
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99️⃣攪拌均勻後給食用即可。 寶寶第一次添加紅棗泥時,紅棗泥和米粉的比例是1:10,等寶寶逐漸適應後慢慢增加,但要確保混合後味道不能太甜。
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小技巧
每天果媽都會教做輔食,每天不同樣分各個年齡寶寶,感興趣的寶媽可以+微信810531697進群學習