～infused water健康水果水～ 0

原料

各種水果: ， 純凈水或冰塊:

步驟

11.藍莓+鼠尾草 這個組合口感很濃郁，鼠尾草的醇厚配上藍莓的清冽，對於女性內分泌循環有很大的幫助，需要調理周期的女生可以一試。

22.薄荷+黃瓜 薄荷清涼解毒、黃瓜利水利尿，這個組合用於夏季排毒最合適不過，常喝可以讓皮膚乾淨透亮、整個人都水汪汪的。

33.草莓+羅勒 草莓可以分解食物脂肪、有利消化，羅勒化濕功能一流，這兩者聯手，對於夏季排毒減肥、預防濕疹過敏等大有裨益。

44.檸檬+樹莓+薄荷 樹莓十分利尿，對於人體循環系統有很大裨益，用它為主體做的Infused Water最適合在夏季劇烈運動之後用於補水之用。

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