沙拉材料：: ， 牛油果: 半個， 菠菜: 適量， 苜蓿芽: 適量， 豆子: 75g， 金槍魚: 95g， 牛油果醬材料：: ， 牛油果: 半個， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量， 菠菜: 幾片
1沙拉材料備齊擺盤
2果醬材料放入料理機打碎加入調料調味
3拌勻開吃
