義大利面: 適量, 番茄: 3個, 洋蔥: 半個, 蒜: 瓣, 番茄醬: 適量, 橄欖油: 適量, 鹽: 適量, 黑胡椒: 適量, 肉丸: 5個, 西蘭花: 一顆
1放入油,蔥蒜熗鍋,放入切碎的番茄,加入適量番茄醬,翻炒 可以加入肉末or蘑菇片
2煮意面 煮西蘭花 煮丸子
3意面放入醬汁中翻炒 加入西蘭花,丸子,出鍋
煮意面的時候到一些橄欖油or食用油,意面不會粘連。