胡麻子燒餅: ， 午餐肉: ， 白色蘑菇: ， 雞蛋: ， 肉鬆:
1把燒餅解凍，放進托盤。
2放進烤箱，大概烤了個5分鐘，燒餅變成金黃顏色的時候就能吃了。
3午餐肉切片。可以放進微波爐微波一下。
4小白蘑菇洗乾淨，切成片。
5一片一片鋪平在盤子中，撒上鹽，放進微波爐微波2分鐘就可以了。
6煎蛋
7把準備好的材料夾進燒餅里，並撒上肉鬆即可。
8所用材料大集合
建議燒餅烤好了就把烤箱關掉，但是燒餅可以放在裡面保溫。
