腐竹: 50克， 芹菜: 300克， 小米椒: 3個， 花生油: 5g， 鹽、生抽: 適量
1芹菜切段 腐竹提前泡2小時以上
2倒入5g油，燒熱 芹菜下鍋翻炒半分鐘
3倒入腐竹繼續翻炒，待腐竹炒軟後 加入適量鹽和生抽
4出鍋
總熱量：350大卡 蛋白質含量：25g
