美味營養的沙冰在一天中任何時間喝都很好。
油桃1隻，草莓110克，藍莓110克，脫脂奶粉40克，碎冰235毫升
1、油桃去核，草莓去蒂，藍莓洗凈瀝干。 2、將油桃、草莓、藍莓、奶粉和碎冰放到攪拌機里攪拌均勻。 3、然後倒到玻璃杯里即可。
