雞蛋: 3個， 蛋白粉: 90克， 香蕉: 1根， 桂格燕麥片: 70克
1蛋白蛋黃分離，蛋白打發
2蛋白粉加入，蛋黃和香蕉打碎加入，燕麥片加入，混合
3入烤箱200度，上下烤10分鐘
4熱量圖，分成16塊，每塊熱量61大卡
第一次做，這樣做出來其實很乾的，上下烤導致還粘鍋了，非常嚴重。比例也不是最好的
