原料
菠蘿蜜「鴨肉」: , 菠蘿蜜: 2罐, 花生油: 2大勺(30毫升), 蔥花(只要蔥白): 2小勺(10克), 蒜末: 3瓣, 薑末: 1大勺(15克), 五香粉: 1小勺(5克), 椰子醬油/生抽: 2-3大勺, 海鮮醬: 3大勺, 香油: 2小勺, 米醋: 2小勺, 白鬍椒粉: 1小撮, 花椒粉: 適量, 配菜: , 煎餅/蒸餅: 適量, 甜麵醬/海鮮醬(蘸料): 適量, 黃瓜(切條): 1根, 蔥(切絲): 適量, 熟芝麻(可選): 1小把
步驟
1配菜切好,菠蘿蜜也切一下 炒鍋加油,中火加熱,蔥姜蒜炒香。加五香粉繼續翻炒
2放菠蘿蜜,倒醬油,海鮮醬,再加香油和米醋,翻炒。 用花椒粉,胡椒粉調味,再炒5-10分鐘即可。 炒好後晾一下,裝碗里,放冰箱冷藏過夜。
3第二天從冰箱取出後,先準備餅。烤箱200攝氏度預熱 烤盤墊上烘焙紙,放上素鴨肉,用手撕碎一些,可以再淋一勺海鮮醬 放進烤箱烤20-25分鐘左右,注意觀察,素鴨邊緣有些微焦即可
4烤好以後,薄餅抹上甜麵醬,放上素鴨和配菜,撒點芝麻
5跟烤鴨一樣捲起來吃吧