簡介
現在越來越多的人注意食補了,既然連喝雞湯都能增強人體的免疫力,並且預防感冒的話,那麼何樂而不為呢?:-)自己動手,豐衣足食!
原料
(2人份),雞翅6隻,香菇6朵,香蔥少許,生薑,料酒,生抽,香油,鹽
步驟
用刀在雞翅身上劃幾刀,使之易熟。 香蔥切蔥花,生薑切片,切絲。香蔥和生薑都是分兩份備用。 雞翅入鍋焯水去腥,水中滴料酒,放一部分生薑片。 水開3分鐘以後,盛出雞翅備用。 鍋洗凈,倒1匙油,待油溫至七成熱下入一部分蔥花和剩下的生薑絲爆香,加入雞翅,倒2匙生抽,繼續翻炒幾下。 倒熱水入鍋,蓋上鍋蓋,小火燉1小時。 香菇小的話就不用切了,直接放到鍋里就行。然後再繼續燉30分鐘左右。 關火,點幾滴香油,撒鹽和剩餘的蔥花。出國啦~~
小技巧
鍋里倒水一定是熱水,冷水會使雞翅肉質收縮,影響口感,也會影響蛋白質的析出。