培根蘆筍卷 0

簡介

培根蘆筍卷香嫩可口!葷素搭配！美味營養又簡單！

原料

培根6片（每篇約24cm），蘆筍4根，玉米油適量，牙籤

步驟

1.將蘆筍洗凈，切成8-10厘米的小段。 2.鍋內水燒開後，把蘆筍下過水焯一下。 3.用培根每片平均切成2片，將蘆筍包卷，用牙籤固定。 4.擺入烤盤，刷上一層玉米油 5.入烤箱中層，200度，上下火，15分鐘。

小技巧

1、我用的培根片比較長，所以要分開，切成2-3片都可以，看個人喜好！ 2、蘆筍入水焯一下，據說是去其苦味，如果偷懶完全可以不焯，（我沒吃出來蘆筍的苦味） 3、沒有烤箱的TX可以入油鍋小火炸。

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