簡單、營養
秋葵, 蒜頭, 生抽, 糖, 油
1食材洗凈，蒜頭切沫，秋葵去蒂
2鍋里加少許油，煸香蒜沫
3蒜沫盛小碗里，加生抽和糖調成沾汁
4秋葵在沸水裡燙一分鐘後撈出
5將沾汁澆在燙好的秋葵上即可
6也可將秋葵直接沾汁吃
7還可以切開秋葵沾汁吃
