秋葵燉蛋 0

簡介

喜歡秋葵的人,大概也愛它的樣子吧。秋葵長得有點像一小段豆莢,切開的斷面,則是一個小小的五角星,看起來很可愛,口味也非常清爽,絲絲黏黏的口感讓人印象深刻,一回味像極了想念一個人的滋味。

註:秋葵富含聚糖、鋅和硒等微量元素,可以幫助消化、增強體力、健胃整腸,加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,對皮膚具有保健作用,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

原料

秋葵 1-2根, 雞蛋 兩個, 溫水 適量, 鹽 少許, 黃酒 少許

步驟

1新鮮的秋葵洗凈,橫著切片,不用太薄。

2把雞蛋打入蒸碗中,打散,加入少許鹽,繼續打勻。

3加入適量溫水,一邊加水一邊順時針攪拌均勻。

4減半均勻之後把浮在上面的泡泡撇掉。

5把切好的秋葵輕輕放入蛋液中,保持秋葵的橫截面。

6在蒸鍋中加入適量水,大火燒開,把裝有蛋液和秋葵的蒸碗放入鍋中,轉中火蒸10分鐘即可。

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