
簡介
適合想減肥的MM的美容餐
原料
步驟
1洗乾淨食材,切碎,越碎越好

2放入一普通瓷勺子半的油,PS,既然減肥就少放油,倒入切碎的食材,翻炒三分鐘,放入適量鹽,不要炒太久,盛出
3倒入少量米飯,減肥需要,幾乎放半拳頭大小的飯糰,打入雞蛋,翻炒一會兒後,倒入之前炒的蔬菜~炒均勻了,美味炒飯就可以啦~

適合想減肥的MM的美容餐
1洗乾淨食材,切碎,越碎越好
2放入一普通瓷勺子半的油,PS,既然減肥就少放油,倒入切碎的食材,翻炒三分鐘,放入適量鹽,不要炒太久,盛出
3倒入少量米飯,減肥需要,幾乎放半拳頭大小的飯糰,打入雞蛋,翻炒一會兒後,倒入之前炒的蔬菜~炒均勻了,美味炒飯就可以啦~