簡介
菠蘿上市的季節,當然要來點菠蘿美食啦
原料
培根 2片(50g), 菠蘿 50g, 牙籤數支
步驟
1菠蘿用鹽水稍浸泡,培根肉解凍
2菠蘿切片,包裹在培根肉里,用牙籤定型 (因為在減脂期間,少用了一片培根,菠蘿用量也減少了),培根肉容易散,菠蘿切的也不好看,切成長方體才好看:-D(PS:這張圖好醜)
3烤箱150°預熱5分鐘,肉捲入烤箱160°烤了25分鐘(各家烤箱有各家的脾氣,烤的時候注意看著點,別把肉烤焦了)
4出爐啦,味道很豐富哦,烤出來的培根肉本就香氣十足,酸酸的菠蘿中和了肉的油膩
5熱量圖