龍眼乾 6-10顆, 桃膠 10-20克, 百合 10-15克, 紅棗 4-6顆, 銀耳干 1朵, 黃芪 適量, 茯苓 10克, 芡實 10克, 枸杞 10粒, 皂角米 10克
1首先將銀耳、茯苓、芡實、皂角米、桃膠泡發，一般我是用熱水比較容易發出來，大概泡2-3小時，具體時間視情況而定
2將泡發後的食材以及其他食材一起放入燉鍋內，燉4小時，，快好時加入紅糖，即可
