茶茶的創意早餐—雞媽媽 0

簡介

2012年12月26日 星期三 王老吉的早餐:雞媽媽   (土司+鵪鶉蛋+雞翅+牛奶+全麥維+蘋果+香腸+紅蘿蔔)

PS:不用擔心王老吉吃不吃得飽的問題,比如今天,雞翅他一下吃了仨……

原料

土司切片麵包 1片, 雞翅 1個, 鵪鶉蛋 2個, 火腿腸 1片, 紅蘿蔔 1片, 蘋果 小半個, 牛奶 1杯, 全麥維 若干

步驟

1土司麵包剪出雞媽媽的輪廓。

2火腿腸用吸管刻眼睛。

3紅蘿蔔剪雞冠。

4鵪鶉蛋煮熟切兩半。

5雞翅的做法:料酒、少許鹽、生抽、姜腌一晚上,雞翅炒糖色,加水沒過雞翅,加兩個辣椒段,八角2個,桂皮一小段,小茴香一小撮,鹽適量,炒至收汁即可。

6蘋果切塊。

7熱牛奶撒全麥維。

8擺盤。

小技巧

雞翅的料我是按8、9個的量寫得,一個也沒法兒整,是吧……

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