原料
芋頭300g, 瘦肉200g, 蔥姜適量, 油適量, 料酒適量, 耗油適量, 花椒適量, 茴香適量
步驟
1 芋頭去皮洗凈切小塊
2 肉洗凈切小塊
3 鍋里放花椒茴香,油燒到五成熱,下肉丁推散,加入姜煸香,加料酒耗油翻炒
4 再倒入芋頭翻炒,鍋里加水,差不多沒過菜即可
5 蓋鍋燉40分鐘左右,先大火後改小火,最後大火收汁
6 起鍋裝盤,撒上蔥花即可
7 上次嘍
8 再來個特寫,漂亮不?
小技巧
1、芋頭忌與香蕉同食。
2、生芋有小毒,食時必須熟透,否則其中的黏液會刺激咽喉。
3、生芋汁易引起局部皮膚過敏,可用薑汁擦拭以解之。由於芋頭的黏液中含有皂甙,能刺激皮膚發癢,因此生剝芋頭皮時需小心。可以倒點醋在手中,搓一搓再削皮,芋頭就傷不到你了。不過如果手部有未愈的傷口,就不可以使用這個方法,最好戴上手套。削了皮的芋頭碰上水再接觸皮膚,就會更癢了,所以,芋頭不用先洗凈就去皮,並保持手部的乾燥,可以減少癢的發生。如果不小心接觸皮膚發癢時,塗抹生薑,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止癢。
4、芋頭去皮妙法:將帶皮的芋頭裝進小口袋裡(只裝半袋)用手抓住袋口,將袋子在水泥地上摔幾下,再把芋頭倒出,便可以發現芋頭皮全脫下了。
5、選擇較結實的芋頭,且沒有斑點的。體型勻稱,拿起來重量輕,表示水分少;切開來肉質細白的,表示質地松,這就是上品。注意外型不要有爛點,否則切開一定有腐敗處。此外也可以觀察芋頭的切口,切口汁液如果呈現粉質,肉質香脆可口;如果呈現液態狀,肉質就沒有那麼蓬鬆。
6、將芋頭放置於乾燥陰涼的地方且要通風。在購買之後儘可能快點將它食用完.因為芋頭容易變軟。芋頭不耐低溫,故鮮芋頭一定不能放入冰箱,在氣溫低於7℃時,應存放與室內較溫暖處,防止因凍傷造成腐爛。
7、芋頭含有較多的澱粉,一次吃得過多會導致腹脹。
8、芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症。