月子2鯉魚冬瓜粥 0

原料

大米: 100克, 冬瓜: 200克, 蔥姜: 適量, 鹽: 適量

步驟

1鯉魚洗凈去鱗,去內臟。 鍋中加少許的油、油溫七成熱,放魚煎透。加入薑片煸香。

2加入2000克水煮開,轉小火煮20分鐘用篩網把魚濾出,留湯在鍋里。

3放入大米30分鐘後,放冬瓜。在煮10分鐘。加少許即可

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