原料
蘑菇: 10隻， 淡奶油: 200g， 黃油: 20g， 牛奶: 250g， 西蘭花: 1個， 鮮蝦: 若干， 魷魚圈: 少許， 火腿: 半個
步驟
1加三分之一黃油炒香蘑菇，放入攪拌機打碎備用
2火腿切粒，西蘭花焯熟備用，蝦仁魷魚用生粉胡椒粉腌著備用
3再加三分之一黃油炒麵粉
4最後三分之一炒火腿蝦仁魷魚
5把打碎的蘑菇倒到鍋里，用一點點水把攪拌機里的蘑菇湯衝下來加入鍋里。稍微煮沸了就放火腿蝦仁魷魚圈
6最後加奶油煮成半糊狀加牛奶（可不加，看個人口味）
7放鹽，胡椒粉調味，喜歡喝稀一點可以加多點水或者牛奶。
8滴上一圈淡奶油，放上焯好的西蘭花，得得得
小技巧
玉米粒，青豆也可以按照個人喜好放
