原料
黑豆: 1小把, 黑米: 2把, 黑芝麻: 1小把, 百合: 10片, 薏仁: 3把, 核桃: 2個, 大米: 2把, 紅糖: 適量, 另外核桃也可換成花生米:
步驟
1以下是兩個人的量
2每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。 第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
3喝了這個粥三周多以後,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以後,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。 臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。 好好收藏吧,留著有用!!
小技巧
有白髮的朋友快收藏啊!白髮不見 皮膚變白光滑 氣色好