原料
小米適量: , 山藥小段: , 蛋黃半個: , 瘦肉適量: , 核桃油三滴:
步驟
1小米洗乾淨浸泡15分鐘以上
2山藥削皮切片放碗里,碗里要加水,這樣不會變色
3瘦肉過開水2-3分鐘撈起
4再將瘦肉切碎,適合寶寶吃的顆粒形狀
5滴入小米粥里核桃油三滴
6放入山藥
7再放入瘦肉一起燉
8燉一個半小時即可,期間不用管,愛幹嘛就幹嘛
9燉小米粥的時候順便雞蛋一起燉了
10雞蛋半個小時後即可撈起取出蛋白,留下蛋黃弄泥等待
11一個半小時後即可,這粥非常營養豐富哦。
12將粥盛入寶寶碗里
13最後加入蛋黃搭配吃
14好啦!非常棒哦!期待媽媽們做營養早餐粥給寶寶吃!
小技巧
適合七個月以上寶寶,山藥粥也可以做山藥白蘿蔔粥,山藥紅棗粥,都可以的!