銀耳枸杞紅棗湯 0

原料

銀耳: 一把, 紅棗: 若干顆切開, 枸杞: 十幾粒, 冰糖: , 梨:

步驟

1銀耳撕碎泡軟,或者可以直接買碎噠~

2銀耳和冰糖放入鍋中煮開,然後挑小火慢慢熬,大概半小時

3這時候湯已經有點粘稠啦,加入其他佐料再小火熬一會就好啦

小技巧

銀耳是不可以補充膠原蛋白的噢mm們~不過紅棗和枸杞都是好東西

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